11 papas al horno rellenas saludables que te dejarán boquiabierto

• Categoría: Vida Saludable

Desafortunadamente para todos nosotros, las papas son uno de los primeros alimentos en ser rechazados al comenzar una nueva dieta o un plan de alimentación saludable. Por suerte para ti, estamos aquí para compartir algunas buenas noticias. Si se come con cuidado y con moderación, puede disfrutar de un buen trago de vez en cuando.

Elija esta comida abundante temprano en el día para que tenga tiempo de usar los carbohidratos como combustible, y disfrute de las mejores prácticas de 'todo con moderación' y 'el equilibrio es clave'. Después de todo, ¡una vida saludable es un maratón, no un sprint!

1. Papas cargadas dos veces al horno: La carne molida magra, los floretes cálidos de brócoli, el queso cremoso de queso cheddar bajo en grasa y la crema agria baja en grasa hacen que las decisiones de ingredientes sean más inteligentes para que pueda disfrutar de esta obra de arte sin culpa. (vía Comiendo bien )

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2. Papas Rellenas de Taco: ¡Gana los principales puntos de 'mamá genial' y prepara una barra de tacos de relleno de papas a la hora de la cena, y deja que tu equipo lo haga! Haga clic aquí para ver la receta. .

3. Patata Rellena de Champiñones y Cebolla: Los champiñones y la cebolla salteados en agua con cebollino son una comida sabrosa y decadente que apenas lleva tiempo. (vía Comida recta )

4. Papas rellenas de garbanzos y aguacate: Un comida vegetariana increíble eso es igualmente creativo, abundante y delicioso. (vía Comida recta )

5. Verduras a la parrilla y salchichas de pollo ahumadas Papas al horno rellenas: Simplemente no puedes equivocarte aquí. Mezcle las verduras a su gusto, quédese con pollo o salchicha de pavo para un opción baja en grasas , y luego abre tu camino a través de la cena. (vía El delantal acogedor )

6. Picaduras de papa horneadas dos veces al horno: Delicioso permutas flacas ¡Haz realidad tus sueños de papa al horno dos veces aligerados! (vía Mamá Bakeaholic )

7. Desayuno de papa al horno: Ya sea que disfrute del desayuno, el brunch, el almuerzo o la bebida, este remix Huevos Rancheros seguramente estará en su lista de repetición de recetas. (vía Guisantes y crayones )

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8. Papas Rellenas de Atún, Alcachofa y Albahaca: Esta combinación única contiene toneladas de sabor y se puede disfrutar sin culpa con 23 increíbles gramos de proteína. (vía Comiendo bien )

9. Patatas flacas con queso y chile: Si eres un galón de carne y papas, entonces considera esto un regalo. ¡Estamos a punto de satisfacer ese apetito por menos de 250 calorías! Obtén la receta aquí .

10. Patata Rellena Copycat Caprese: Esto es un post-entrenamiento sueño. Obtiene esos carbohidratos de combustión lenta de la papa, y el requesón es bajo en grasas saturadas, alto en proteínas y ayuda con la hidratación y la salud ósea.

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11. Papa rellena de pollo: Ya sea que vaya rallado o cortado en cubitos, este combo de pollo, queso de cabra y espinacas hará que cualquier detractor sea un fanático de la papa rellena. (vía Yo )

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