Cómo tener tu primer orgasmo real

Si tiene que preguntarse si alguna vez ha tenido un orgasmo real, es probable que no lo haya hecho. Hay una razón por la que se describen como alucinante, espeluznante y adormecedor , y todos merecen experimentar un orgasmo.

No te sientas avergonzado si nunca lo has hecho; de acuerdo a un estudiar publicado en el Archivos de comportamiento sexual , solo el 65 por ciento de las mujeres heterosexuales dicen que frecuentemente tienen orgasmos. ¡Eso significa que el 35 por ciento de las mujeres no experimentan un orgasmo durante el sexo!

Si bien la tarea en cuestión puede parecer envidiablemente fácil para los hombres, hay muchos factores que intervienen para las mujeres que lo hacen un poco más difícil. Por ejemplo, no todos los orgasmos se crean de la misma manera: algunas mujeres se libran de la acción del clítoris; otros prefieren vaginal. También ayuda estar en el espacio de cabeza correcto para alcanzar la gran O. Tome estos siete consejos sobre cómo tener un orgasmo por primera vez y agradézcanos más tarde (y finalmente deja de fingir !).

Diapositiva 1 de 7Inicio solo

Una de las mejores partes del orgasmo femenino es que no se necesitan dos para bailar tango. Puedes hacer un trabajo igual de bueno (si no uno mejor) todo solo, así que tómate un tiempo para conocer a tu dama.

Comience tocándose y complaciéndose a sí mismo. Observe lo que está ocurriendo física, emocional y mentalmente con cada área en la que se concentra. No necesariamente necesitas tener un orgasmo aquí tampoco; solo tómate el tiempo para familiarizarte con lo que se siente bien. Establezca un temporizador para una cierta cantidad de tiempo, como 10 o 15 minutos. De esta manera, no se preguntará si lo haré o no, y simplemente puede detenerse cuando se acabe el tiempo.

Diapositiva 2 de 7Explora tus opciones

Retrasa un poco el acto sexual y comienza a explorar otras partes de tu cuerpo con las manos, juguetes sexuales o incluso artículos divertidos como plumas o pliegues ciegos. Cuanto más en contacto esté con su cuerpo (literalmente), más probabilidades tendrá de encontrar ese punto dulce.

Deja que tu mente divague en fantasías u otras situaciones sexys. Intenta leer erótica, viendo porno ético o recordando los abdominales de Ryan Gosling. Se trata de crear la escena adecuada para que te pongas sucio.

Diapositiva 3 de 7 Considera el clítoris

A estudiar publicado en el Revista de terapia sexual y marital encuestó a más de 1,000 mujeres sobre la excitación, el placer sexual y los orgasmos y descubrió que las relaciones sexuales vaginales por sí solas no hacen tanto como usted cree que lo hace por ella. De hecho, solo el 18 por ciento de las mujeres dicen que tienen un orgasmo solo por penetración vaginal.

Lo que eso significa es que es hora de concentrarse en su clítoris, que consiste en una pequeña glándula externa, pero que se extiende internamente a lo largo de ambos lados de sus labios en forma de espoleta. La mayoría de las mujeres encuentran estimulación indirecta para activarlas al máximo, así que concéntrate en sentir ese punto dulce a lo largo de tus labios o la parte externa de tu clítoris.

Buscando algunos detalles? Mira estos movimientos sexy aquí.

Diapositiva 4 de 7Escucha a tu cuerpo

Presta atención a cómo se siente tu cuerpo durante el sexo o la masturbación. Averigua exactamente qué movimientos están haciendo el truco para que sepas qué movimientos abandonar definitivamente. Por ejemplo, si un vibrador no hace nada excepto hacerte preguntarte por qué en el mundo son tan populares, deshazte de él y pasa a la estimulación manual.

Con todo, depende de usted saber cómo hacer feliz a su cuerpo. Su compañero ciertamente puede ayudarlo a llegar allí, pero conocer los botones correctos para presionar hará toda la diferencia en el mundo.

Diapositiva 5 de 7 Encuadra tus ansiedades

La ansiedad y el estrés pueden jugar un papel muy importante para no poder tener un orgasmo. Averigua qué es lo que te pone ansioso, si estás preocupado de que no seas bueno en la cama, preocupado de que seas tan egoísta o simplemente preguntándose qué podría estar tomando tanto tiempo . Estresarse todo el tiempo durante el sexo solo empeorará las cosas.

Replantea tus ansiedades para que no estés tan preocupado por ellas. En lugar de eso, trata de pensar en lo emocionado que estás de tenerlo. Concéntrese en cómo su cuerpo está reaccionando al tacto de usted o de su pareja y permita que su cerebro se apague por unos momentos. Si realmente tiene dificultades para dejar de lado sus ansiedades, intente hablar con un terapeuta para descubrir la raíz del problema.

Diapositiva 6 de 7 Sé vocal

La próxima vez que tu pareja haga algo que te guste, ¡díselo! Ya sea a través de gemidos o lenguaje corporal, asegúrese de que sepa que lo que está haciendo está funcionando.

Por otro lado, si no todo es sol y arco iris durante el sexo, no tengas miedo de dar una pequeña dirección. Instrucciones simples como 'más difícil' o 'más rápido' lo ayudan a determinar el ritmo. Incluso podría mostrarlo tomando físicamente sus manos y enseñarle lo que le gusta. Al comunicar sus deseos con claridad, puede estar seguro de que nunca más volverá a tener un orgasmo.