Receta: salsa delgada de espinacas y alcachofa
- Categoría: Estilo De Vida
Un aperitivo favorito de muchos, date un capricho con este plato cremoso y no sientas culpa en absoluto con solo 78 calorías por porción. Recógelo con pan de pita integral o verduras frescas. ¡Esta receta pegajosa está garantizada para satisfacer a todos los amantes del queso!
Receta: salsa delgada de espinacas y alcachofa
Tiempo de preparación: 10 minutos
Hora de cocinar: 15-20 minutos
Rendimiento: 16 porciones
Tamaño de la porción: & frac14; taza
Ingredientes
- 1 paquete (8 onzas) ⅓ queso crema menos graso, ablandado
- & frac34; taza de yogur griego sin grasa
- 1 cucharada de ajo picado
- & frac14; cucharadita de sal
- & frac14; cucharadita de pimienta negra
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 lata (14 onzas) de corazones de alcachofa, escurridos y picados
- Paquete de 10 onzas de espinacas picadas congeladas, descongeladas y escurridas
- 1 taza de queso rallado mozzarella descremado
- 3 cucharadas de queso parmesano rallado