Yoga: comunidad, inmunidad y unidad

Ramesh Pokhriyal 'Nishank' escribe: El yoga no es una religión. Es una ciencia del bienestar, la juventud y la perfecta integración de mente, cuerpo y alma. Refleja armonía y paz para la humanidad, que es el mensaje del Yoga al mundo. Es el viaje del yo, hacia el yo y a través del yo.

Yoga, Prácticas de yoga, Ramesh Pokhriyal Nishank, Opinión expresa, Día mundial del yoga, Narendra Modi, discurso del PM Modi UNGA, Día Internacional del Yoga, Patanjali, Indian Express“Es garantía de salud con presupuesto cero. El yoga ha mostrado el camino del mundo de la enfermedad al bienestar '. (Foto: Getty Images / Thinkstock)

El 11 de diciembre de 2014, por iniciativa del primer ministro Narendra Modi durante su discurso en la Asamblea General de la ONU el 27 de septiembre de 2014, las Naciones Unidas declararon el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga (IDY) o Día Mundial del Yoga. Lo que hizo que esta resolución fuera global y espectacular es su universalidad y aceptabilidad. El mundo está dividido por la geografía y unido por el yoga es evidente por el hecho de que más de 177 países apoyaron el Día Internacional del Yoga, mientras que 175 países copatrocinaron la resolución, que es el número más alto de copatrocinadores en cualquier resolución de la Asamblea General de Naciones Unidas. de este tipo hasta la fecha. La iniciativa fue propuesta e implementada por un país en el organismo de la ONU en menos de 90 días, lo que también es la primera vez en la historia de la Asamblea General de la ONU. PM Modi ha logrado maravillosamente la visión dentro de los seis meses de estar en el poder, lo que no pudimos lograr en los últimos 73 años desde la independencia: 'verdadero reconocimiento de nuestra herencia de yoga de 5000 años'. Realmente lo ha resumido afirmando que 'el yoga es un símbolo de la aspiración universal por la salud y el bienestar'. Es garantía de salud en presupuesto cero. El yoga ha mostrado el camino del mundo de la enfermedad al bienestar '.

Yoga no es una religion. Es una ciencia del bienestar, la juventud y la perfecta integración de mente, cuerpo y alma. Refleja armonía y paz para la humanidad, que es el mensaje del Yoga al mundo. Es el viaje del yo, hacia el yo y a través del yo.

Maharishi Patanjali es conocido por su tratado de Yoga, titulado Patanjali Yoga Sutra. Aurobindo se le atribuye la traducción de la esencia del Yoga y las prácticas yóguicas de célebres escrituras hindúes como el Bhagwad Gita y los Upanishads. BS Iyengar y Maharishi Paramhansa Yogananda son ampliamente reconocidos por difundir el importante conocimiento del Yoga en todo el mundo a través de escrituras espirituales y por sus vidas disciplinadas e inspiradoras. A Swami Vivekananda se le atribuye el mérito de ser el mayor defensor del Yoga en Occidente. Fue una figura clave en la introducción de las filosofías indias de Vedanta y Yoga en el mundo occidental. Sus palabras sobre la filosofía y el espiritismo indios todavía resuenan en Chicago.

Leer | Hacer yoga con la familia y subir un video: las pautas de UGC en el Día del Yoga

Hoy en día, el Yoga se considera uno de los productos más exitosos de la globalización. Es el festival más celebrado sobre la conciencia y el bienestar humanos. Los festivales de yoga se organizan en todo el mundo, independientemente de la región y la religión. Es el acorde más secular de hoy que conecta el mundo dividido con un enfoque de salud y felicidad. Cuando el mundo se desmorona, el yoga une a las personas, la familia, la sociedad y las naciones para que tengan la fuerza unificadora más potente del mundo.

Es alentador ver que el Yoga es el enfoque de salud complementario más utilizado en Occidente y que el mundo se está dando cuenta de los beneficios del Yoga en sus vidas. El informe publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Descubrió que el yoga combinado con la meditación ayudó a retrasar el proceso de envejecimiento y a prevenir la aparición de muchas enfermedades. Practicar yoga puede mejorar el estado de ánimo de una persona y también aumenta la esperanza de vida. El yoga no solo ayuda a tratar la salud física sino también el bienestar emocional y mental. No solo agrega años a su vida, sino vida a sus años. Los resultados de la investigación muestran que la práctica de Yoga provoca cambios moleculares que estimulan la circulación de las células inmunes. El yoga también ayuda a aliviar la depresión. El yoga siempre ha sido una parte integral de la salud y la educación física. El mundo ha adoptado un enfoque holístico hacia la salud y el Yoga será parte de un 'aprendizaje experiencial' en lugar de una parte de la educación instructiva. Incluso se habla de que el yoga podría convertirse en un deporte competitivo en los Juegos Olímpicos después de que Estados Unidos registrara con éxito la disciplina como deporte oficial.

Desde Hollywood hasta Hardwar, desde la gente común hasta las celebridades, todos han tomado nota seriamente de los beneficios de practicar Yoga en medio de la crisis pandémica. Pertenezco al estado del Himalaya Devbhoomi Uttarakhand, que ha sido la cuna del Yoga y el Ayurveda. El mundo entero nos mira por buscar el rumbo de la crisis pandémica. Cuando el mundo se limita a las cuatro paredes, el yoga se ha convertido en la herramienta de salud más eficaz para mejorar la inmunidad y mantener el equilibrio de la vida. Idealmente, hubiéramos estado celebrando el Día Internacional del Yoga con fervor como años anteriores pero debido al COVID-19, se espera que adoptemos el distanciamiento social y celebremos el Día del Yoga con nuestra familia en dominios restringidos. Hago un llamamiento a todas las naciones y la comunidad mundial para que no permitan que el COVID-19 disminuya el espíritu del Día Mundial del Yoga que hemos logrado en los últimos cinco años. Varios informes y estudios de casos han demostrado que el yoga y la meditación son la mejor terapia para contrarrestar el impacto psicosocial de COVID19. El yoga tiene varios pranayamas que fortalecen el sistema respiratorio. Es necesario realizar estudios sobre cómo Pranayam puede contrarrestar los efectos del nuevo coronavirus. El yoga es verdaderamente una panacea para la comunidad, la inmunidad y la unidad. El yoga, el ayurveda y el adhaytam han sido nuestro mensaje a la comunidad global durante siglos y son perfectamente relevantes en la actualidad. El yoga es sin duda la puerta de entrada a la paz y la armonía globales.

(Ramesh Pokhriyal 'Nishank' es Ministro de Desarrollo de Recursos Humanos del Gobierno de la India)